First aid in the event of sexualised violence

Sexualised violence ranges from unpleasant remarks to sexual acts against the will of the person concerned. A violent situation can be recognised, for example, by feelings of discomfort, helplessness or fear.

Take the person to safety: for example, take them to be with friends or family or to a women’s shelter.

Take perceptions and needs seriously: there is no one right way to deal with violence. Victims are not to blame for what has happened to them.

Seek support: you can talk about what you have experienced with people you trust and/or a specialised counselling centre.

Medical care: get a medical check-up, e.g. from a gynaecologist.

Legal options: Information on legal protection options is available from lawyers or counsellors.

Първа помощ при сексуално насилие

Сексуалното насилие се простира от неприятни намеци до сексуални действия против волята на засегнатото лице. Една изпълнена с насилие ситуация може да бъде разпозната напр. по чувството на дискомфорт, безпомощност или страх.

Осигурете безопасно място: например при приятели, семейство или в приют за жени.

Приемете сериозно възприятието и нуждите: няма един единствен правилен начин за справяне с насилието. Засегнатите нямат вина за това, което им се е случило.

Потърсете подкрепа: за преживяното може да се говори с доверени лица и/или със специализиран център за консултации.

Медицинска помощ: преглед от лекар, напр. от гинеколожка.

Правни възможности: информация за възможностите за правна защита се предлага от адвокати или консултанти.

Prim ajutor în cazul violenței sexuale

Violența sexuală variază de la remarci obscene până la acțiuni sexuale îndreptate împotriva victimei. Situația violentă poate fi recunoscută, de ex., printr-un sentiment de disconfort, neputință sau teamă.

Puneți-vă la adăpost: de exemplu. la prieteni, în sânul familiei sau într-un adăpost pentru femei.

Luați în serios percepțiile și nevoile: nu există un singur mod corect de a gestiona violența. Victimele nu sunt vinovate pentru ceea ce li se întâmplă.

Căutați sprijin: puteți vorbi despre cele întâmplate cu o persoană de încredere și/sau un centru de consiliere de specialitate.

Îngrijire medicală: solicitați un control medical, de ex. la un medic ginecolog.

Opțiuni legale: un avocat sau un consultant vă poate oferi informații privind opțiunile de protecție juridică.

Pierwsza pomoc w przypadku przemocy na tle seksualnym

Przemoc na tle seksualnym przejawia się na wszelkie sposoby: od nieprzyjemnych zaczepek po czynności seksualne, na które nie wyrażono zgody. Sytuację naznaczoną przemocą można rozpoznać np. po uczuciu dyskomfortu, bezradności lub strachu.

Zapewnienie bezpieczeństwa: na przykład u przyjaciół, rodziny lub w schronisku dla kobiet.

Branie na poważnie odczuć i potrzeb: nie ma jednego właściwego sposobu obchodzenia się z przemocą. Osoby, których ona dotknęła, nie ponoszą winy za to, co się stało.

Szukanie wsparcia: z osobą darzoną zaufaniem i/lub z pracownikiem poradni specjalistycznej można porozmawiać o zaistniałej sytuacji.

Opieka lekarska: przeprowadzenie badania lekarskiego, np. przez ginekologa.

Środki prawne: informacje na temat możliwości ochrony można uzyskać u prawnika lub doradcy.

Перша допомога у випадку сексуального насильства

Сексуальне насильство проявляється у вигляді як неприємних висловлювань, так і примусових дій сексуального характеру. До випадків насильства можна віднести, наприклад, відчуття дискомфорту, безпорадності чи страху.

Доставити в безпечне місце: наприклад, до друзів, у сім’ю чи кризовий центр для жінок.

Серйозно поставитися до людини та її потреб: немає єдиного правильного підходу у разі насильства. Постраждалі не винні в тому, що з ними сталося.

Звернутися за підтримкою: з довіреними особами та/або у спеціалізованому консультаційному центрі можна поговорити про те, що трапилось.

Медична допомога: пройти огляд у лікаря, наприклад гінеколога.

Правові можливості: дізнатися у адвокатів чи консультантів про можливості отримання правового захисту.

المساعدة الأولية عند التعرض للعنف الجنسي

يتنوع العنف الجنسي بداية من الأقوال المزعجة وحتى الأفعال الجنسية التي تقع ضد إرادة المجني عليه. ويُمكن فهم الموقف العنيف على سبيل المثال من خلال الشعور بعدم الراحة أو العجز أو الخوف.

الانتقال إلى منطقة آمنة: على سبيل المثال الذهاب إلى صديق أو إلى أحد أفراد الأسرة أو إلى دار رعاية السيدات.

أخذ الشعور والاحتياج على محمل الجد: لا تُوجد طريقة محددة للتعامل الصحيح مع العنف. ولا يتحمل الضحايا مسؤولية ما حدث لهم.

البحث عن الدعم: تحدَّث مع الأشخاص محل الثقة و/أو مركز استشاري متخصص حول ما عايشته.

الرعاية الطبية: احصل على فحص طبي، مثلاً لدى طبيبة أمراض النساء.

إمكانيات قانونية: تتوفر لدى المحامي أو المستشار معلومات حول إمكانيات الحماية القانونية.

کمک اولیه در ارتباط با خشونت جنسی

خشونت جنسی از الفاظ ناخوشایند تا اعمال جنسی برخلاف خواست و اراده فرد قربانی را شامل می‌شود. یک وضعیت سرشار از خشونت به طور مثال از احساسات ناخوش بودن، درماندگی یا ترس قابل تشخیص است.

به مکان امن منتقل نمایید: به طور مثال نزد دوستان، خانواده یا در یک خانه زنان.

درک و نیازها را جدی بگیرید: یک روش مواجهه صحیح با خشونت وجود ندارد. قربانیان در آنچه که برای آن‌ها رخ داده است، مقصر نیستند.

در جستجوی پشتیبانی باشید: با افراد مورد اعتماد و/ یا یک مرکز مشاوره تخصصی می‌توان در مورد آنچه که تجربه شده است، صحبت کرد.

مراقبت پزشکی: خود را به طور مثال توسط یک پزشک زنان تحت معاینه پزشکی قرار دهید.

گزینه‌های حقوقی: اطلاعات در مورد گزینه‌های حمایت حقوقی نزد وکلا یا مشاوران وجود دارد.

Sơ cứu trong bạo lực tình dục

Bạo lực tình dục bao gồm từ những lời nói khó nghe đến các hành vi tình dục trái với ý muốn của đương sự. Một tình huống hoàn toàn là bạo lực được biểu hiện ví dụ như cảm giác khó chịu, sự bất lực hoặc sự sợ hãi.

Tìm đến nơi an toàn: ví dụ tại nơi bạn bè, tại gia đình hoặc tại nơi trú ẩn dành cho Phụ nữ.

Đón nhận nhu cầu và cảm giác nghiêm túc: Không có một cách cư xử nào đúng đối với bạo lực. Nạn nhân không có lỗi với những gì đã xảy ra với Nạn nhân.

Tìm trợ giúp: Có thể nói chuyện với những người thân cận hoặc với cơ sở tư vấn chuyên nghiệp về sự việc đã trải qua.

Chăm sóc Y tế: Đi khám Bác sĩ, ví dụ Bác sĩ phụ khoa.

Khả năng pháp lý: Các thông tin về các khả năng bảo vệ trên pháp lý có tại các nhà Luật sư hoặc tại các Nhân viên tư vấn.

ጾታዊ ዓመጻ ንምፍዋስ ዚሕግዝ ቀዳማይ ረድኤት

ጾታዊ ዓመጻ ኻብ ባህ ዘየብል ዘረባ ኣትሒዙ ክሳብ እቲ ምስ ፍቓድ እቲ ሰብ ዚጻረር ጾታዊ ርክብ ይበዝሓ። ሓደ ዓመጽ ዝመልኦ ዅነታት ንኣ. ብጓሂ ብተስፋ ምቝራጽ ወይ ብፍርሂ ኺልለ ይከኣል እዩ።

ናብ ደሓን ቦታ ምጻእ፦ ንኣብነት ምስ ፈተውትኻን ስድራ ቤትካን ወይ ኣብ መዕቈቢ ደቂ ኣንስትዮ።

ንኣተሓሳስባን ድሌትን ኣርዚንካ ኽንርእዮ ኣሎና፥ ንዓመጻ ኺዋጽኣሉ ዜኽእሎ ቕኑዕ መገዲ የልቦን። እቶም እተጐድኡ በቲ ዘጋጠሞም ነገር ተሓተትቲ ኣይኰኑን።

ደገፍ ከተናዲ ኸለኻ፦ እሙናት ሰባትን/ወይ ክኢላታት ምኽሪ ዚህበሉ ማእከልን እንተ ኣልዩካ ብዛዕባ እቲ ዘሕለፍካዮ ተመክሮ ኽትዛረብ ትኽእል ኢኻ።

ሕክምናዊ ኽንክን፥ ብሓኪም ማህጸን ንኣ. ሕክምናዊ መርመራ።

ሕጋዊ ኣማራጺታት፥ ብዛዕባ ሕጋዊ ዕቝባ ዚገልጽ ሓበሬታ ኻብ ጠበቓታት ወይ ኣማኸርቲ ኺርከብ ይከኣል እዩ።